КОНТАКТЫ

Вы привыкли заниматься спортом, но сменили место жительства либо вы ни разу не посещали фитнес клуб, но решили заняться здоровьем -  и в том и в другом случае вы стоите перед выбором, где лучше заниматься фитнесом и как выбрать лучший тренажерный зал.

Основной критерий  - это ваше личное, субъективное мнение "НРАВИТСЯ - НЕ НРАВИТСЯ "! Ведь вам предстоит проводить несколько часов в неделю в этом месте, и оно должно быть вам "по душе", вам должно быть комфортно тут и хотеть еще и еще раз вернуться сюда.

Следующий критерий - месторасположение, лучше выбрать фитнес клуб рядом с местом где вы живете, либо работаете. Если у вас есть автомобиль, обратите внимание на наличие парковки рядом с фитнес клубом.

И последний не маловажный критерий - стоимость услуг. Цена карты фитнес клуба зависит от разных причин: срок действия, ограничение по времени посещения клуба, дополнительные пакеты услуг. Здесь главное определиться, как часто и в какое время вы собираетесь заниматься спортом.

В нашем фитнес клубе существует услуга разового посещения - день или неделя, стоимость этой услуги будет включена в вашу карту, если вы решите остаться и продолжить тренировки у нас.

Также у нас вы можете бесплатно посетить любое групповое занятие на выбор - просто заполните форму под понравившейся вам тренировкой.

Надеемся, что ваш выбор фитнес клуба будет правильным!

Как правило в тренажерный зал люди приходят за красивым подтянутым телом. Мы все хотим быть здоровыми, сексуально привлекательными и гармонично развитыми личностями.

Оказавшись впервые в тренажерном зале у новичка разбегаются глаза от возможностей и перспектив - ведь в интернете полно видеоуроков с подробным описанием тренажеров и руководств по самостоятельным тренировкам. Но! - вся эта информация усредненная, и зачастую непроверенная на личном опыте.

С другой стороны, если вы человек спортивный, относительно молодой и здоровый - то самостоятельные тренировки  это лучше, чем ничего.

Но если перед вами стоит задача кардинально изменить свое тело, не навредив при этом здоровью, - тогда персональный тренер это именно ваш вариант!

В зависимости от строения вашего тела, пола, возраста, подвижности суставов, состояния мышц и врачебных противопоказаний тренер подберет и составит индивидуальный план тренировок и питания.

Кроме физических упражнений и правильного питания есть еще одна составляющая успеха - мотивация.

Хороший тренер - отличный психолог. Он и замотивирует, и заставит, и сделает послабление когда это нужно.

Что касается количества тренировок в неделю - этот вопрос обсуждается с вашим персональным фитнес инструктором, все зависит от ваших целей и возможностей. Можно выбрать пару персональных тренировок в неделю, а в остальные дни заниматься самостоятельно, либо посещать групповые программы фитнес клуба.

Главное в погоне за здоровьем его не потерять! Поэтому прислушивайтесь пожалуйста к советам вашего фитнес инструктора.

Пакет тренировок состоит из 1, 5 либо 10 персональных тренировок (ПТ). Чем больше - тем дешевле выходит каждая ПТ.

Для тех, кто только раздумывает присоединиться к нам, действует акция "Быстрый Старт", цена вас приятно удивит.

В любом случае при покупке клубной карты фитнес клуба Gold Fitness Щелково - первая ПТ бесплатно!

Быть эффективным сегодня - быть успешным. Эффективно использовать свое время, ресурсы. Эффективно проживать свою жизнь…
Эффективность - это главный тренд сегодняшнего дня. И наша команда фитнес клуба решила не отставать! Хит сезона - фитнес марафон, участие в нем выгодно с финансовой точки зрения, а результат - как от персональных тренировок.
Например, вы хотите похудеть, сбросить 3-4 кг лишнего веса, вы садитесь на диету, посещаете кардио зал и групповые тренировки, выполняете тренировки для сжигания жира, найденные в интернете? - но все впустую!
И тут два варианта - либо у вас нарушен гормональный фон, либо вы неправильно подобрали себе диету и режим тренировок. Конечно есть и третий вариант - правильное питание и изнурительные тренировки лишь в ваших мечтах, а на практике вы себя жалеете на тренировках и не соблюдаете диету.
А как хочется убрать жир с живота и боков, накачать пресс и ягодицы - ведь впереди лето, пляж, открытые наряды!
Кто точно знает как правильно похудеть, так это персональный фитнес тренер. Замотивировать, подобрать план тренировок и корректировать его в зависимости от отклика вашего тела, следить за техникой выполнения упражнений, объяснить как правильно питаться, когда и какие продукты нужно употреблять именно вам - все это работа персонального тренера.
Но в наше непростое время персональные тренировки не каждому по карману.
Поэтому мы и создали программу фитнес марафонов, где в минигруппах по 4-5 человек вы получите максимум внимания и мотивации от персонального тренера.
Результаты предыдущих фитнес марафонов удивительны - за месяц у тройки лидеров ушло до 10 кг веса и по 7-10 см в объемах - талии и ягодиц. А главное - улучшилось состояние здоровья, повысилась выносливость, укрепилась вера в себя и свои силы!
Вам надоел лишний вес? Хотите убрать живот? Научиться правильно выполнять упражнения для сжигания жира? - Записывайтесь на ближайших фитнес марафон и лишний вес гарантировано уйдет!
А еще вы познакомитесь с принципами правильного питания и испытаете на себе результаты спортивного питания и режима тренировок.
За месяц фитнес марафона:
12 тренировок для похудения с персональным тренером;
8 тренировок на растяжку;
4-5 единомышленника в команде;
Сауна, хамам, бассейн, соляная пещера;
Массаж, солярий, салон красоты - со скидкой!
 - и все это по цене пары хороших туфель))
Бронируйте место и вес уйдет, а здоровье останется! 

Купив клубную карту Вы становитесь полноправным членом фитнес семьи! Вы можете посещать любые групповые программы в расписании клуба, тренажерный  и кардио зал, спа-зону, теннисные корты и зал единоборств.

Перед первым посещением фитнес клуба необходимо приобрести спортивную одежду и обувь, если Вы собираетесь принимать душ после тренировки и посещать сауну, бассейн, хамам и соляную пещеру, то необходимо взять с собой банные принадлежности и шлепанцы для душа.

В нашем фитнес клубе 2 женские и две мужские раздевалки на первом и минус первом этажах. Спа зона расположена на минус первом этаже, вход через раздевалки и душевые. 

Санузлы находятся в раздевалках, а также рядом с тренажерным залом на 2 этаже.

На втором этаже находится зал групповых программ номер 2, детская комната и тренажерный зал с комнатой для растяжки.

Зал групповых программ номер 1 находится на первом этаже за дверью-вертушкой, рядом зал единоборств и ринг, далее - теннисные корты.

На ресепшн Вы можете взять расписание групповых программ, купить воду, арендовать теннисную ракетку, мячики, полотенце.

Клубная карта дает возможность посещать теннисный корт 1 час в неделю бесплатно. 

При покупки клубной карты обязательно запишитесь на первую бесплатную тренировку. Персональный тренер проведет с Вами инструктаж по тренажерному залу, даст рекомендации по выполнению упражнений, проведет вводную тренировку, после чего Вы сможете определить, какой пакет персональных тренировок Вам необходим.

Клубная карта дает Вам право на получении скидки на солярий и салон красоты, услуги массажного кабинета.

Если у Вас возникли вопросы при посещении клуба, предложения или жалобы - наш коллектив всегда выслушает Вас и с радостью поможет решить все волнующие Вас проблемы.

Администрация фитнес клуба находится на первом этаже рядом с ресепшн.

Главное - что бы Вам было комфортно у нас!